Nadcházející Akce

Lekce vhodná pro začátečníky, podrobněji se vysvětlují jednotlivé techniky a koncept cvičení. Nižší a střední intenzita zátěže. Dle uvážení instruktora se mohou chodit všechny techniky, záleží na složení zákazníků na lekci. Tepová frekvence se pohybuje mezi 60 % – 75% maximální TF. Zlepšuje práci kardiovaskulárního systému, zvyšuje fyzickou kondici a vytrvalost. Preventivně působí proti stresu.

8. 4. 2022

Spalovací (I pro začátečníky)

Lekce určená převážně na redukci hmotnosti – spalování tuků. Nižší intenzita zátěže, velmi vhodná i pro začátečníky. Chodíme pouze techniky vhodné ke spalování. Tepová frekvence se […]
8. 4. 2022

Dynamická (I pro začátečníky)

Lekce vhodná pro začátečníky, podrobněji se vysvětlují jednotlivé techniky a koncept cvičení. Nižší a střední intenzita zátěže. Dle uvážení instruktora se mohou chodit všechny techniky, záleží […]
7. 4. 2022

Lekce pro začátečníky

Lekce vhodná pro začátečníky, podrobněji se vysvětlují jednotlivé techniky a koncept cvičení. Nižší a střední intenzita zátěže. Dle uvážení instruktora se mohou chodit všechny techniky, záleží […]
Rezervace